Vincent Bohnacker

Psychotherapist

Berlin

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Psychotherapie Berlin-Wilmersdorf - Vincent Bohnacker
Regensburger Straße 15,
10777 Berlin

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Description

***Corona-Update: Aufgrund der aktuellen Situation sind Sitzungen auch als Video-Therapiestunden möglich -- Due to the current situation, video-based sessions are available as well***

Ich betreibe eine Privatpraxis. Bitte stellen Sie daher vor Terminbuchung die Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse sicher -- I am running a private practice. So please ensure that your insurance is covering the therapy costs before scheduling an appointment.

Behandlungsphilosophie:
Als gebürtiger Berliner kenne ich die vielfältigen Weisen, in denen psychische Belastungen in dieser Stadt entstehen und aufrechterhalten werden können, nur zu gut. Psychotherapie bedeutet, diese Probleme professionell und systematisch zu analysieren und gezielt zu verändern. Dies ist stets ein sehr individueller Prozess, der sich am komplexen persönlichen Erleben orientiert.
Bei meiner Arbeitsweise werden zumeist drei Phasen durchlaufen:

1. Genaue Betrachtung der aktuellen Situation mit den beteiligten Gedanken, Emotionen, Bedürfnissen, Werten, Zielen und bewussten sowie unbewussten Überzeugungen -> um eine schwierige Lebenssituation zu verändern, ist es wichtig, diese zunächst genau zu verstehen und deren Vorhandensein erst mal zu akzeptieren, um so den bestmöglichen eigenen Lösungsweg zu finden
2. Gezielte Bearbeitung und Veränderung hinderlicher Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen -> der „unangenehme“ Part der Therapie, in dem es darum geht, eigene oft lange eintrainierte und automatisierte Sichtweisen bewusst zu machen und offen zu hinterfragen, zu modifizieren, neues Verhalten zu erproben und sich aus alten Mustern zu befreien, um sich neue Erfahrungen zu ermöglichen
3. Aufbau hilfreicher und förderlicher Strukturen, die der eigenen Ziel- und Bedürfniserreichung dienen -> Psychotherapie soll helfen, das eigene Leben langfristig besser an den eigenen Zielen, Werten und Bedürfnissen auszurichten und somit zu einer dauerhaft zufriedenen & erfolgreichen Lebensführung beitragen

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