Dipl.-Psych. Christine Schmidt

Psychotherapist

Berlin

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360° Psychotherapie Berlin Steglitz
Schlossstraße 42A,
12165 Berlin

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  • German

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Description

Gerne möchte ich Sie darin unterstützen, Ihren eigenen Weg aus der aktuellen Krise oder schwierigen Lebenssituation zu finden und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Besonders wichtig ist mir dabei, eine vertrauensvolle und wertschätzende Atmosphäre zu schaffen, in der Sie sich angenommen fühlen und den Mut aufbringen können, sich gegenüber Veränderungsprozessen zu öffnen.

Gemeinsam werden wir versuchen, Ihre Problematik vor dem Hintergrund Ihrer Biographie und Lernerfahrungen zu verstehen und persönliche Ziele definieren. Für das Erreichen Ihrer Ziele wird ein Schwerpunkt sein, Ihre Stärken und Ressourcen (wieder) zu aktivieren, möglicherweise festgefahrene Verhaltensmuster oder einengende Denkweisen zu verändern und neue Fertigkeiten zur Problembewältigung aufzubauen. Je nach Bedarf wende ich in meiner Arbeit neben der kognitiven Verhaltenstherapie u.a. auch Methoden der Schematherapie, der Akzeptanz- und Commitmenttherapie, der Achtsamkeit und des Selbstmitgefühls an.

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